シンスプリント(脛骨疲労性骨膜炎)

このようなお悩みはありませんか？

problem

what

シンスプリントとは、すねの内側（脛骨）の骨膜が炎症を起こし、痛みが生じるスポーツ障害です。正式名称は「脛骨疲労性骨膜炎」といい、ランニングやジャンプなどの繰り返しの動作（オーバーユース）が主な原因です。

特に中学生・高校生など運動量の多い学生に多く見られ、陸上・サッカー・バスケットボールなどのスポーツをしている方に発症しやすい症状です。

初期は運動中や運動後にすねが痛む程度ですが、放置すると安静にしていても痛みが続くようになります。早めの対処が大切です。

悪化すると歩くだけでも痛みを感じるようになり、日常生活にも支障が出ることがあります。

reason

シンスプリントの主な原因は、ランニングやジャンプなどの動作を繰り返すことで脛骨（すねの骨）の骨膜に過度な負担がかかり、炎症が生じることです。

ただし、同じように練習していても発症する人としない人がいます。これには、以下のような身体的な要因が深く関わっています。

これらの根本的な要因が改善されない限り、安静にしても運動を再開すると再び痛みが出やすくなります。

treatment

綱島はりきゅう整骨院ではシンスプリントに対して様々なアプローチを行っていきます。

シンスプリントは痛みがでている根本的な原因を改善しなければ痛みはひきません。

当院では、カウンセリングと現状の状態の把握を丁寧に行うことで炎症が起きている原因を特定し、痛みに対して適切に施術を行うことができます。

炎症がおさまらないと痛みがなくなることはありません。

活発に運動を行う中・高校生に多いため、

当院では炎症を抑えるために、「特殊電療」「鍼灸治療」などを行い早期回復を促します。

シンスプリントは安静にしてると良くなるが、運動を再開すると再発することが多い症状になります。

そのため、O脚などの骨格を矯正したり、関節の動きの改善、筋肉のバランスを整えたりと総合的に改善することで、再発のリスクを軽減していきます。

シンスプリントは悪化していくことが多い症状になります。
最悪の場合、疲労骨折になることもあります。

シンスプリントになる方は運動を過度にされている方に起こる症状です。
そのため、我慢しながら運動を続けることで痛みも強くなり、パフォーマンスも低下し、思うような運動ができなくなってしまいます。
結果、運動を休まなくてはならなくなってしまいます。

悪化する前に原因をみつけ、適切な施術をうけることが大切です。
悪化する前でしたら、運動を続けながら治療していくことも可能です。

常に痛くないから大丈夫と思うのではなく、すねの内側に痛みや違和感を感じる場合には早めに施術をうけられることをおすすめします。

シンスプリントでお悩みの方は、一度綱島はりきゅう整骨院にご相談ください