骨盤矯正

このような症状がある方は骨盤が歪んでいるかもしれません。
骨盤が歪んでいると気付いても、歪んでしまう理由や改善の仕方がわからない方は多いかと思います。

男性と女性では骨盤の形状が大きく異なります。

特に女性は妊娠・出産を想定された身体の作りとなっており、横幅で広く柔軟性に優れた作りになっています。
そのため、柔軟性に優れていますが、逆に歪みも起こりやすいと言われています。
また、骨盤は上半身と下半身をつなぎ、身体を安定させる要となりますし、骨盤のスペースには内臓も入っているのでとても大切です。

骨盤の歪む原因は日常生活での筋肉のバランスや座り方によって起こることが多いです。
片足重心になると片方の筋肉を良く使うことになったり、筋力の低下が起こると骨盤を支える力が弱くなり歪んでしまいます。

骨盤は上半身と下半身をつなぎ、身体を安定させています。
そのため、骨盤が歪みますと骨盤からつながる背骨も歪み、身体全体のバランスが崩れてしまいます。
身体のバランスが崩れることで、身体に様々な症状がでてきます。

当院の骨盤矯正は、骨盤をしっかりと正しい位置に戻し、維持できるように考えて施術しています。

1. カウンセリング＆症状確認

   まずはお身体に対して抱えているお悩みについてお聞かせください。

   今のお身体の状態を確認させていただき、施術内容と流れをお伝えします。

   患者様一人ひとりに丁寧にご説明させていただき、納得いただけましたら施術に入らさせて頂きます。

   

2. 全身の筋肉・筋膜施術

   骨格が歪んでしまう原因には、筋肉・筋膜のバランスが大きく関わります。

   そのため、骨盤矯正をしても筋肉・筋膜の状態を良くしないと効果が落ちてしまいます。

   筋肉・筋膜にもしっかりとアプローチしていきます。

   

3. 骨盤矯正

   筋肉・筋膜を整え、戻りやすい身体になった後に、歪んだ骨盤を矯正していきます。

   当院ではボキボキは行わないため、痛みもなく自重で戻していきますので優しく安心して受けられます。

   

4. トレーニング＆ストレッチ

   骨盤を矯正しても筋肉がうまく使えず、すぐに歪んでしまいます。
   筋トレやストレッチを行うことで筋肉を強化し、柔軟性を獲得することで安定させていきます。

   

5. セルフケア

   効果を高めるためにご自宅でのセルフケアも大切です。

   ご自宅でできる簡単な運動やストレッチになりますので、運動が苦手な方も継続して行えます。