首こり・肩こり・腰痛・脚のしびれの原因となる坐骨神経痛など慢性的な症状を治療してもすぐに戻っていしまう方も多いのではないでしょうか？
戻ってしまう多くの方は、症状に対する施術がメインとなってしまい原因に対して根本的なアプローチできていない可能性があります。
特にデスクワークによる首こり・肩こり・腰痛がある方は姿勢を改善し、身体のバランスを整えないと改善されない方が多くいらっしゃいます。
このようなお悩みは
ございませんか？
- 姿勢が悪いと言われる
- 治療してもすぐに戻る、肩こり・腰痛
- 長年の肩こり
- 頭痛がある
- 長時間座っているのがつらい
- 猫背・反り腰が気になる
当院の姿勢矯正の特徴
当院では、施術前と後の違いを体感していただき、目で見てわかるように写真をとらせていただきます。
また、「無意識に良い姿勢」が作れるようにしていきます。
そのため、以下のような特徴があります。
01 徹底したカウンセリングを姿勢分析
患者様の今の状態を確認させていただきます。
姿勢が悪い方でも日常生活でどのように過ごされているかで変わってきます。
そのため、カウンセリングと今の状態をお写真に撮らせていただき姿勢を確認します。
撮影したお写真を一緒に見ながら「どこの筋肉のバランスが良くないのか」「どこが原因なのか」など分かりやすくご説明させて頂いてから施術を受けていただきます。
02 痛みに対してアプローチ
整骨院に来られる方は首こり・肩こり・腰痛などお身体に痛みなどがある方が多くいらっしゃいます。
姿勢矯正と一緒にしっかりと痛みに対してもアプローチしていきます。
また、マッサージを行いお身体のバランスなどを整えていきます。
03 トレーニング＆筋膜ストレッチ
姿勢を矯正するためには筋力や筋肉の柔軟性が必要不可欠です。
正しい場所に筋力をつけ、筋肉のバランスを整えることによって矯正した姿勢を維持できるようにもなります。
そのため当院では、患者様ひとりひとりに合わせたトレーニングや筋膜ストレッチをオーダーメイドで行います。
04 骨格・骨盤の矯正で歪み改善
マッサージ・ストレッチ・トレーニングを行い、当院の姿勢矯正を行うことによって１回目から姿勢の変化を実感していただいております。
施術前と後のお写真を確認していただき、見える化しております。
05 アフターケア
ご自宅でできるトレーニングやストレッチをお伝えします。
また、日常生活で注意しなければならないこともお伝えします。
06 担当制
当院では、担当制を導入しており施術の経過を追いながら施術していきます。
最初に担当したスタッフが責任をもって最後までサポートしていきます。
07 施術期間
3か月での終了を目標にしております。
通院頻度は患者様の状態を確認し、お伝えさせて頂きます。
姿勢矯正は意識の改革が大切になります。通院が終了しても意識できるようにご指導いたします。
終了後もご希望の方は、メンテナンスもご用意しておりますのでご安心ください。
割引クーポン
＜姿勢矯正＞
施術料￥5,000 → ￥3,980
有効期限：2026年3月末まで
- 1日1組限定
- 初めてのお客様のみご利用可能です。
ご予約時にクーポン利用をお伝えください。お会計時にこの画面をご提示いただくと割引となります。
姿勢が悪くなる原因
姿勢を良くしたいと思っている方は多いと思います。そもそもなぜ姿勢が悪くなってしまうのでしょうか？
それは、「筋肉のバランスが崩れ骨格・骨盤が歪む」ためです。
正しい姿勢と言うのは背骨や骨盤などが正しい位置にあることを言います。背骨や骨盤を支えているのは筋肉になるため、筋肉のバランスが大事になってきます。
そのため、筋肉のバランスが崩れますと背骨や骨盤も歪み、軸が曲がってしまうため悪い姿勢になってしまうのです。
また、筋肉は「筋膜」に覆われていますので、良い姿勢を作るには筋膜に対するアプローチも大切になってきます。
例えば、座り姿勢が猫背になってしまう方だと、腹筋が縮こまってしまい、背筋が伸ばされてしまうため軸が歪んでしまいます。
筋肉のバランスが崩れてしまう要因として、「スマホの長時間の使用」「同じ作業の繰り返し」「日々のデスクワーク」など日常生活を行う上でたくさんあります。
しかし、これらは筋肉のバランスを崩すことにはなりますが、姿勢を崩す直接的な原因にはなりません。
姿勢に大切な筋力や柔軟性がバランスを整えることができれば姿勢を良くすることも維持することも可能となります。
姿勢が良いメリット
①慢性的な首こり・肩こり・腰痛の改善
慢性的な首こり・肩こり・腰痛に悩んでいませんか？
首こり・肩こり・腰痛は改善しないと思っていませんか？
国民病と言われるくらいほとんどの方が首こり・肩こり・腰痛の症状をお持ちだと思います。
デスクワークなど同じ動作の繰り返しによって骨格・骨盤が歪み、姿勢が崩れていることが原因として多いです。
姿勢が崩れ、猫背になると背中が丸まり、首や背中・腰の筋肉が緊張状態になります。
その状態が長時間続くことで血行不良になり、慢性的な首こり・肩こり・腰痛になってしまいます。さらに悪化しますと頭痛の原因にもつながります。
このように姿勢が原因で起こる症状では、マッサージをして一時的に改善してもすぐに戻ってしまいます。
根本的な原因を改善していかない限りは改善することはありません。
②神経痛の症状改善
姿勢が悪いと神経の通り道も狭くなり神経が圧迫されるため、脚が痺れる坐骨神経痛や腕や手などが痺れる原因にもなります。
そのため、姿勢を良くすることによって神経の圧迫を取り除きしびれを取り除いていけます。また、筋肉が硬くなることで神経が圧迫されてしまう症状もあります。
MRIでの画像所見でヘルニアや狭窄症が否定された方は、姿勢の悪さによって症状が生じている可能性もあります。
③ケガやぎっくり腰、寝違え予防
ケガや寝違え、ぎっくり腰などの急性症状の予防にもなります。
姿勢が悪い人は身体の後ろ側の筋肉の緊張が強い状態が続いています。
そのような人は急に動いたときに痛めてしまうリスクが高くなります。
また、姿勢が悪い人は関節の動きも悪くなっているため、身体が動きにくく筋肉もうまく動かないために寝違えやぎっくり腰などを起こしやすくなってしまいます。姿勢が良くなると関節の動きも良くなり、急に動いてもぎっくり腰など起こすことはありませんし、活動量の向上にもつながります。
姿勢の確認方法
ご自身の状態を確認することは中々ないと思います。
鏡の前で姿勢の確認をしてみましょう。
- 首が傾いている
- 左右の肩のどちらかが前に出ている
- 肩の左右の高さが違う
- 力を抜いて手をおろしてると手の甲が前に向く
- 肩が内巻きになっている
などがあります。
壁に背中をつけて確認する方法もありますので、是非やってみてください。
当院ではお写真を撮影し、画像を見ながら確認もしていますのでご相談下さい！
