産後骨盤ケア

当院の産後骨盤矯正は、患者様の目的に合わせて行います。
例えば「ダイエット・減量をメインに行いたい」「痛みの改善・骨盤の歪みをメインに整えたい」などです。

出産で開いてしまった骨盤を整えることはもちろん、整えた骨盤を維持できるように「筋肉のバランス」を整えていきます。
全身の筋肉の調整を行うことによって「痛みの改善」だけでなく「理想の身体作り」を行なっていきます。

一人ひとりのお悩みや目的に合わせたトータルケアで施術をします。「目的を達成し、キレイなお身体」を目指していきましょう。

その中で共通して、大切な筋肉の回復を1番に考え「トレーニング」「骨盤矯正」「ストレッチ」などを組み合わせて施術を行います。

出産を終えて幸せと同時に慣れない子育てで不安や疲れを感じていませんか？

出産前にはなかった身体の痛みや疲労感など、出産後からの身体の変化は産後の骨盤の歪みが原因かもしれません。

1. カウンセリング＆症状確認

   まずはお身体に対して抱えているお悩みについてお聞かせください。

   今のお身体の状態を確認させていただき、施術内容と流れをお伝えします。

   患者様一人ひとりに丁寧にご説明させていただき、納得いただけましたら施術に入らさせて頂きます。

   

2. 全身の筋肉・筋膜施術

   骨格が歪んでしまう原因には、筋肉・筋膜のバランスが大きく関わります。

   そのため、骨盤矯正をしても筋肉・筋膜の状態を良くしないと効果が落ちてしまいます。

   筋肉・筋膜にもしっかりとアプローチしていきます。

   

3. 骨盤矯正

   筋肉・筋膜を施術で整え戻りにくい身体になった後に、歪んだ骨盤を矯正していきます。

   痛みもなく、ボキボキせず、自重で戻していく優しい施術なので安心して受けられます。

   

4. トレーニング＆ストレッチ

   産後はうまく筋肉を使えていない方が多いです。

   骨盤を矯正しても筋肉がうまく使えずにいると、すぐに歪んでしまいます。

   筋トレやストレッチを行うことで筋肉を使える状態にしていきます。

   

5. セルフケア

   産後の骨盤矯正の効果を高めるためにはご自宅でのセルフケアも大切です。

   その時のお身体の状態に合わせた、ご自宅で出来る簡単な運動やストレッチをレクチャーいたしますので、運動が苦手な方も継続して行えます。